Stage Hatha Yoga & Alignements
Souligner les énergies de la posture
Un nouveau stage proposé et animé par Mehdi Becquet.
Venez redécouvrir les fondamentaux du hatha yoga, ou comment appliquer des lignes d'énergie à la posture.
Les alignements révèlent une puissance cachée au cœur de notre anatomie, une source d'éveil mais aussi une source d'humilité dans le respect de notre enveloppe corporelle. De multiples propositions vous conduiront à affiner le ressenti musculaire et osseux, à rendre malléables les différentes "charpentes" qui structurent notre anatomie pour en fluidifier la circulation des énergies.
Un stage essentiel centré sur l'apport des alignements, les ajustements possibles et la conscience de notre réalité anatomique !
En pratique:
J’arrive 15 minutes à l’avance.