Stage du Dos

Ce stage est consacré aux diverses pratiques d'assouplissement de la colonne vertébrale, au ressenti de la zone dorsale et au soulagement du mal de dos.

Le mal de dos, même s'il est très commun, n'est pas irrémédiable : nous pouvons tous prendre conscience de nos façons de nous asseoir, des gestes quotidiens qui accentuent ou effacent les lombalgies, des choses à savoir pour éviter de malmener les disques intervertébraux.